योगा को प्रतिदिन दिनचर्या में शामिल करें-अविनाश देव।
पलामू न्यूज Live//पलामू मेदिनीनगर अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर संत मरियम स्कूल मेदिनीनगर पलामू के आवासीय परिसर में योगा कार्यक्रम का आयोजन किया गया। जहां स्कूल के सभी बच्चों ने उत्साह पूर्वक कार्यक्रम में हिस्सा लिया।
मौके पर सम्बोधित करते हुए स्कूल के चेयरमैन अविनाश देव ने कहा की हम सभी को सदैव स्वस्थ रहने के लिए योगा को दैनिक दिनचर्या में शामिल करना चाहिए।
योग मन शरीर और आत्मा की एकता को सक्षम बनाता है योग के विभिन्न रूपों से हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को अलग-अलग तरीकों से लाभ मिलता है।
1 प्रतिदिन सुबह योगा करने के पश्चात पूरे दिन हम सभी ताजगी और बेहतरीन महसूस करते है। योगा के बाद किसी भी कार्यों का निपटारा बेहतर तरीक़े से कर सकते है।
